عيد مبارك

لقراءة هذه التهنئة باللغة الالنكليزية الرجاء الضغط هنا

بالنيابة عن مجلس الإدارة التعليمية و بالأصالة عن نفسي أتمنى لجميع المحتفلين و أسرهم بعيد الفطر السعيد صياماً مقبولاً و عيداً سعيداً. أعاده الله عليكم باليُمن و الخير و البركات.

مع تمنياتنا لكم بعطلة سعيدة و آمنة.

لمشاهدة تسجيل قصير تهنئة بالعيد من السيد المشرف العام الرجاء الضغط هنا

عيد أم سعيد. #الطلاب أولاً مدارس ديربورن الرسمية


لقراءة هذه التهنئة باللغة الانكليزية اضغط هنا

نتمنى لجميع الأمهات الرائعات في مدينتنا و قطاعنا عيد أم سعيد. أتمنى أن يكون يومك سعيدا. أيها السادة ، عليكم الاعتناء بامهاتكم وزوجتكم في هذا اليوم المميز.



كل عام وانتِ بخير يا امى . | Minnie, Disney characters, Minnie mouse


..

بيان صحفي رقم 37: برامج تعليمية صيفية مجانية مقدمة لجميع طلاب ديربورن

بيان صحفي رقم 37 : 6 ايار\ مايو 2021

Two students conduct a science experiment at Nowlin Elementary STEAM Night in February 2020.

لقراءة هذا المقال باللغة الانكليزية الرجاء الضغط هنا

تقدم مدارس ديربورن العامة لجميع طلابها برامج تعليمية أكاديمية وإثرائية صيفية مجانية هذا العام.

يمكن لطلاب المرحلة الابتدائية والاعدادية المشاركة في الدورة التعليمية الصيفية البرنامج الأكاديمي والإثرائي الصيفي.  سوف يكون التعليم في هذه الدورة شخصيًا ، في المدرسة من الاثنين إلى الخميس من الساعة 9 صباحًا إلى 2 مساءً على الأقل ، طالما كان هناك اهتمام بالمشاركة في الدورة، تخطط معظم المدارس أيضًا لتوفير صفوف الدورة الصيفية إضافية من الساعة 2 إلى 5 مساءً ، و سوف تكون أيضاً مجانية للطلاب المسجلين في البرنامج الأكاديمي الصيفي. البرنامج مخصص للطلاب المسجلين في مدارس ديربورن الرسمية وسيبدأ من 23 تموز\ يونيو إلى 13 آب\ أغسطس.  

يحتاج الآباء إلى تسجيل طلاب المرحلتين الابتدائية والإعدادية في البرنامج بحلول 14 أيار\ مايو . يجب على من لديهم أسئلة أو يرغبون في التسجيل الاتصال بمدرسة طفلهم أو زيارة مدونة المدرسة للحصول على معلومات محددة. ستتم مشاركة نماذج التسجيل مباشرة مع الوالدين.   

سيكون لدى طلاب المرحلة الثانوية الخيار في وقت لاحق من شهر أيار\ مايو للتسجيل مجانًا في فصول محددة يتم تدريسها من خلال مدرستهم الثانوية في المنزل. ستشمل الفصول المتاحة صفوف تعويضية \ إعادة الصفوف التي رسب فيها الطالب و صفوف تقوية. تقدم هذه الصفوف الدراسية من الاثنين إلى الخميس ، مع دروس غير متزامنة أيام الجمعة ، من 28 حزيران \ يونيو إلى 30 تموز\ يوليو. تعقد الصفوف الصيفية في المدارس الثانوية ، لهذا العام فقط ، سوف تكون الصفوف مجانية ممولة كمنحة دراسية طالما نجح الطالب في المادة الدراسية. الطلاب الذين يرسبون في الصفوف سيفقدون المنحة ويلزمون بدفع رسوم قدرها 50 دولارًا عم كل مادة. ستشمل صفوف التعويض بعض الحصص المقدمة افتراضياً وبعضها شخصيًا في المدرسة الثانوية الأساسية للطالب (ديربورن هاي أو إدسل فورد أو فوردسون ). ستتوفر صفوف التقوية في المدارس الثانوية للحصول على ائتمان أولي شخصيًا فقط في المدرسة الثانوية الأساسية للطالب. 

لسنوات عديدة ، أدارت مدارس ديربورن الرسمية برامج مدرسية صيفية لجميع المواد ، ولكن عادةً ما تركز هذه البرامج على الطلاب المتأخرين أكاديميًا. الدورة التعويضية و التقوية الصيفية 2021 متاح لجميع الطلاب. سيتم توفيريوماً تعليمياً أطول و بيئة تعليمية أكثر صرامة وإبداعًا لطلاب المرحلتين الابتدائية والمتوسطة.

قال المشرف جلين ماليكو: “نحن نعلم أن الطلاب عانوا أكاديميًا وفي تطورهم الاجتماعي / العاطفي منذ آذار\ مارس 2020 عندما أغلق الوباء المدارس” . “تعد هذه البرامج الصيفية وسيلة لمساعدة الطلاب على استعادة بعض تلك الفرصة الضائعة ومنحهم مزيدًا من الوقت في الفصول الدراسية مع مدرسينا المتميزين.” 

حددت المنطقة عن قصد أيامًا أطول للطلاب الأصغر سنًا لمساعدة العائلات العاملة التي ربما لم تكن قادرة على المشاركة. مع الوقت الإضافي ، يخطط المعلمون لإنشاء بيئة تعلم عملية أكثر ودمج المزيد من أنشطة الإثراء الممتعة. سيعقد البرنامج الصيفي للمرحلتين الابتدائية والمتوسطة وجهاً لوجه بالكامل ، كما هو مطلوب من قبل الولاية عندما وافق المشرعون على التمويل من خلال قانون الإغاثة في حالات الطوارئ للمدارس الابتدائية والثانوية ( ESSER ). يتم استخدام تمويل ESSER أيضًا لبرنامج المرحلة الثانوية ، ولهذا السبب ، لهذا الصيف فقط ، لا يحتاج طلاب المرحلة الثانوية إلى دفع رسوم لتعويض أو حضور فصل إضافي خلال الصيف ، إذا نجح الطلاب في الصف. 

قال الدكتور ماليكو : “نأمل أن تستفيد العديد من عائلاتنا من برامجنا المدرسية الصيفية ، حتى نتمكن من مساعدة الأطفال على النمو والشفاء بعد عام من الفوضى” .

الإصدار الصحفي 36 – فتح باب الترشيح لجائزة مدرس العام

لقراءة هذا المقال باللغة الإنكليزية الرجاء الضغط هنا

بيان صحفي رقم 36: 3 أيار/ مايو 2021

تم فتح باب الترشيحات لجائزة ألبرتا مويرهيد معلم العام 2021 .

تقدم هذه الجائزة السنوية برعاية غرفة تجارة منطقة ديربورن وتقدمها مجموعة لافونتين للسيارات. آخر موعد للترشيح هو الجمعة 28 أيار/ مايو 2021 الساعة 5 مساءً . يمكن العثور على نموذج الترشيح عبر الإنترنت على الرابط التالي: http://bit.ly/DbnTOY2021.

يمكن طباعة نماذج الترشيح الورقية من موقع القطاع التعليمي أو الحصول عليها من أي مدرسة من مدارس ديربورن الرسمية أو مركز الخدمات الإدارية الواقع على ، 18700 شارع أوديت ، ديربورن. يمكن تسليم النماذج المكتملة أو إرسالها بالبريد إلى غرفة تجارة منطقة ديربورن ، 22100 جادة ميشيغان .، ديربورن، ميشيغان رمز بريدي 48124 أو إرسالها بالفاكس إلى الرقم 9818 – 584 – (313). يمكن للبالغين مساعدة الطلاب في استكمال الترشيحات عند الضرورة. لا يجوز ترشيح أكثر من مدرسين لكل طالب.

على الرغم من تقدير القطاع التعليمي كل العمل الشاق الذي قام به الآباء في العام الماضي ليكونوا جزءًا نشطًا من تعليم أطفالهم ، إلا أن هذه الجائزة تكرم معلمي مدارس ديربورن الرسمية. يمكن للطلاب ترشيح أي مدرس جديد أو مخضرم يشعرون أنه قدم مساهمة بارزة في مهنة التدريس. يُطلب من طلاب مرحلة ما قبل المدرسة وحتى الصف الثاني وصف كيف يسخر معلمهم من التعلم. يمكن للطلاب في هذه الفئة تضمين رسم جميل ، إذا رغبوا في ذلك ، لكنه لن يكون جزءًا من عملية الاختيار. يجب أن يصف طلاب الصف الثالث إلى الخامس كيف أنشأ معلمهم فصلًا دراسيًا يكون التعلم فيه إيجابيًا وممتعًا. يُطلب من طلاب المدارس الإعدادية (الصفوف 6-8) شرح كيفية ربط معلمهم بين التعلم في الفصل والحياة اليومية. يجب على الطلاب في المدرسة الثانوية أن يصفوا كيف يقوم معلمهم بإعدادهم ليكونوا مستعدين للجامعة والوظيفة.

“في عام يستحق فيه كل معلم هذه الجائزة ، آمل أن يأخذ العديد من طلابنا بضع لحظات لترشيح معلمهم المفضل. ترشيح المعلمين لهذه الجائزة هو وسيلة رائعة لتكريمهم وإظهار التقدير لما بذلو من جهد في الفصول الدراسية، و على العمل الذي قاموا به لخلق تجربة تعليمية هادفة في فترة التعلم الإفتراضي.” قال الدكتور ماليكو المشرف العام للقطاع

سيتم تقييم الطلبات على أساس جودة الترشيح ، وليس على العدد المستلم. حكام الجائزة هم أعضاء في لجنة التعليم بغرفة التجارة بمنطقة ديربورن ولا يتم تزويدهم بأسماء المعلمين. سيتم الإعلان عن فائز واحد من كل مرحلة دراسية في حفل خاص يقام في مركز فورد المجتمعي للفنون الأداء/ Ford Community and Performing Arts Center يوم الخميس 23 أيلول/ سبتمبر الساعة 4:15 مساءً. أرجأت غرفة التجارة ترشيحات هذا العام والاحتفال على أمل أن تتحسن ظروف كوفيد مما قد يسمح بتوزيع الجوائز شخصيًا في الخريف.

يعتبرالمعلمين الذين تم اختيارهم لتلقي جائزة مدرس العام على قدوة إيجابية يقدمون باستمرار تجارب صفية فريدة ومثمرة وإيجابية. يحصل المعلمون الفائزون على جائزة نقدية قدرها 1000 دولار وجائزة عينية احتفالًا بإنجازاتهم. سينضمون أيضًا إلى مجموعة مختارة من معلمي ديربورن الذين تم تقديرهم من قبل المجتمع لتفانيهم وشغفهم بالتدريس.

وأضاف الدكتور ماليكو : “أود أن أشكر غرفة التجارة وجميع الرعاة على رعاية هذا الحدث مرة أخرى” . “منطقتنا محظوظة جدًا لوجود العديد من الشركاء الرائعين في المجتمع.”

الاصدار الصحفي 35 – إعادة تمويل ديربورن ستوفر على دافعي الضرائب 4 ملايين دولار


لقراءة هذا المقال باللغة الإنكليزية اضغط هنا

بيان صحفي رقم 35: 28 نيسان / أبريل 2021

أكملت مدارس ديربورن العامة أول عمليتين لإعادة تمويل السندات ، مما سيوفر على دافعي الضرائب المحليين 4 ملايين دولار على مدى السنوات العديدة القادمة.  

إعادة التمويل هي المرحلة الأولى من جزأين لخطة إعادة التمويل التي وافق عليها مجلس التعليم في وقت سابق من هذا العام. تم إعادة تمويل ما يقرب من 40 مليون دولار من السندات التي تم إصدارها في الأصل في عام 2014 ، مما قلل من إجمالي مدفوعات القطاع بمقدار 4084000 دولار على مدى السنوات الـ 11 المقبلة. تم إصدار هذه السندات في الأصل بعد موافقة الناخبين على السند المالي الذكي في عام 2013. 

استعدادًا لبيع السندات ، طلب القطاع التعليمي ، بالعمل مع شركة الاستشارة المالية الخاصة بالبلدية ، PFM Financial Advisors LLC ، أن تقوم شركة خدمات موديز الاستثمارية Moody’s Investors Service ، أحد أقسام شركة McGraw-Hill Companies، Inc. ، بتقييم جودة ائتمان القطاع التعليمي. قامت Moody’s بتصنيف القطاع تحت التصنيف الأساسي A1. أشارت وكالة التصنيف إلى استقرار وضع القطاع في تزايد تسجيل الطلاب ، والقيمة الكاملة الصلبة للفرد ، والفوائض التشغيلية المتتالية التي أعادت بناء الاحتياطيات إلى مستويات صحية في الأساس المنطقي لتصنيف المنطقة على هذا المستوى.  

قال توماس وول ، المدير التنفيذي لقسم المالية والأعمال والعمليات: “بمساعدة الميزانيات الدقيقة والتمويل الإضافي من وين ريسا ، تمكنت مدارس ديربورن من إعادة بناء احتياطياتها المالية على مدى السنوات العديدة الماضية”. لقد ساعدنا ذلك في الحصول على معدل أفضل لإعادة التمويل ، والذي سيوفر على دافعي الضرائب 4 ملايين دولار في النهاية. لا يتلقى القطاع أي أموال تشغيلية إضافية في ميزانيتنا من إعادة التمويل “. 

يتم تمويل السندات التي يوافق عليها الناخبون مباشرة من خلال الضرائب العقارية المحلية. يتم تحديد معدلات الضرائب لدفع السندات بناءً على قيم الممتلكات الإجمالية في المنطقة والمبلغ المطلوب لتسديد السندات. إذا ارتفعت قيم الممتلكات بسرعة أكبر ، فإن معدل الضريبة ينخفض. بالنسبة للسند المالي الذكي ، وافق الناخبون على الاحتفاظ بمعدل ضريبة يبلغ 5.35 مل ( المل هوعُشر سنت أو 0.001 دولار). انخفض هذا المعدل منذ ذلك الحين إلى 3.5 مل حيث سدد القطاع الديون القديمة وازداد إجمالي قيمة الممتلكات في القطاع. (المل الواحد هو 1 دولار ضريبة عن كل 1000 دولار من القيمة الخاضعة للضريبة).    

إعادة التمويل لهذا العام لن تغير على الفور معدل ضريبة السندات الحالية البالغة 3.5 مل. تضع المقاطعة الأساس لطرح سؤال آخر يتعلق بالسندات من شأنه أن يحافظ على نفس معدل الألف قبل الناخبين في عام 2022. سيكون السند الجديد أحد الخطوات في خطة البنية التحتية طويلة المدى التي تتطلع إلى إجراء إصلاحات وترقيات للبنية التحتية التي تشتد الحاجة إليها ، أضف مساحة الفصول الدراسية ، وزيادة الأمن ، وربما تمويل المستلزمات الضخمة الأخرى مثل الحافلات. لا يمكن استخدام أموال السندات لتغطية النفقات اليومية بما في ذلك الرواتب أو المرافق أو الكتب.   

تمت عملية إعادة الجدولة / التمويل الأخيرة لمدراس ديربورن من قبل مكتب الخدمات المصرفية الاستثمارية في ميشيغان التابع لشركة الوساطة Stifel ، وشركة الاستشارات البلدية PFM Financial Advisors LLC ، ومستشار السندات Thun Law Firm، PC . حيث تم بيع السندات بسعر فائدة 1.73 في المائة مع تاريخ استحقاق نهائي من 2032. 

صرح برودي كيليان ، العضو المنتدب في Stifel ، “لقد حظيت سندات مدارس ديربورن بقبول جيد من قبل سوق السندات. لقد تمكنا من الاستفادة من معدلات الفائدة الثابتة المنخفضة الحالية التي حققت أهداف القطاع وأدت إلى توفير كبير في خدمة الديون “.

الإصدار الصحفي 34 – اختبار كوفيد مجاني ، تطعيم الطلاب في ثانوية أدسل فورد

لقراءة هذا المقال باللغة الإنكليزية الرجاء الضغط هنا


بيان صحفي رقم 34: 27 نيسان/أبريل 2021

تستضيف مدارس ديربورن العامة مرة أخرى موقعًا مجانيًا لاختبار كوفيد في ثانوية ادسل فورد يوم السبت القادم وتدعو المزيد من الطلاب لتلقي لقاح كوفيد يوم الجمعة.

يمكن للمقيمين الحصول على اختبار كوفيد سريع مجاني يوم السبت ، 1 أيار/ مايو ، من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً . 

يتم تشجيع أي شخص في المنطقة مهتم بالحصول على اختبار كوفيد على استخدام الموقع ، وخاصة الأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض. يرجى ملاحظة أن اختبار كوفيد السلبي لا يقلل من متطلبات الحجر الصحي. سيحتاج أولئك الذين يعتبرون على اتصال وثيق بشخص مصاب بـكوفيد إلى الحجر الصحي وفقًا للإرشادات المقدمة من قسم الصحة لديهم.  

كما تدعو المنطقة الطلاب الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 17 عامًا في المجتمع للتسجيل للحصول على لقاح فايزر في عيادة متنقلة يوم الجمعة ، 30 نيسان/ أبريل في ثانوية أدسل فورد. المواعيد متاحة من الساعة 8 صباحًا. حتى 2:40 مساءً باتباع رابط الموعد . يتم استضافة العيادة من قبل نظام هنري فورد الصحي. عملت مدارس ديربورن العامة مع مؤسسة هنري فورد الصحية للإعداد لهذه العيادة ، ولا يزال الموقع مفتوحًا ليوم الجمعة. سيتم إعطاء الجرعة الثانية في 21 أيار/ مايو في نفس المكان. يجب أن يكون الطلاب الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا برفقة أحد الوالدين أو الوصي.        

نحن نعلم أن طلابنا لا يعيشون في فراغ. قال المشرف جلين ماليكو : “إن مرض كوفيد هو مشكلة تواجه العالم بأسره ، وقد أصاب المرض ديربورن بشدة” . “يسعدنا القيام بدورنا للمساعدة في السيطرة على انتشاركوفيد من خلال تقديم منشآتنا للاختبار واللقاحات.” 

في يوم السبت ، 1 أيار/ مايو ، سيتم توفير اختبارات سريعة. نطلب منكم أخذ المواعيد للقيام بالاختبارات لما لذلك دور في تسريع و تسخ\هيل سير العملية لكن يتم ايضاً قبول الراغبين بالفحص دون موعد مسبق. يجب ارتداء أقنعة الوجه بشكل صحيح أثناء التواجد في ممتلكات المدرسة.  

تقع ثانوية أدسل فورد على 20601 طريق روتندا ،ديربورن ميشيغان. سيتم إجراء الاختبار في الهواء الطلق. يجب على القادمين للاختبار دخول ساحة انتظار الطلاب عند إشارة التوقف على طريق روتندا.    

للتسجيل وتحديد موعد الاختبار ، قم بزيارة الموقع الالكتروني التالي: http://honumg.info/EdselFordHS

سيجمع النموذج عبر الإنترنت أيضًا معلومات الاتصال والتفاصيل الأخرى التي ستكون مطلوبة قبل الاختبار. أي شخص يحصل على نتيجة إيجابية في الاختبار السريع ، ستتم دعوته مرة أخرى لإجراء اختبار PCR الأكثر دقة.  

وصفات ونصائح حول الطعام الصحي في المنزل الأسبوع التاسع والعشرون

نصيحة حول الطعام الصحي

انظر الوصفات أدناه

تحقق من الوصفات أدناه لبعض الأفكار!

وصفات صحية

  • زبدة الفول السوداني الموز والحليب
    • مكونات:
      • ١ موزة متوسطة
      • ١ ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني
      • حليب قليل الدسم / خالي الدسم أو حليب صويا غير محلى خالي من اللاكتوز
    • الاتجاهات:
      • قشر موزة واحدة وافرد زبدة الفول السوداني على جانب واحد
      • قطّع إلى جولات بطول ١/٢ بوصة واستمتع!
      • قدمه مع جانب من الحليب ، أو امزجه معًا للحصول على خيار مخفوق آخر.
  • فرو- شي
    • مكونات:
      • ١ تورتيلا كبيرة من القمح الكامل أو الحبوب الكاملة
      • ٢ ملاعق كبيرة ٢٪ أو زبادي يوناني قليل الدسم
      • ١ ملعقة كبيرة جبن كريمي بدرجة حرارة الغرفة (يمكنك أيضًا استخدام الزبادي اليوناني المنكه وحذف الجبن الكريمي)
      • ٢-٣ فراولة مقطعة إلى شرائح
      • ١ خوخ طازج أو نكتارين مفروم
      • ١ كيوي مقطعة إلى شرائح رفيعة
      • رش القرفة اختياري
    • طريقة التحضير:
      • أولاً ، ضع التورتيلا بشكل مسطح على طبق أو كونترتوبنظيف.
      • يُمزج الجبن الكريمي واللبن الزبادي بملعقة حتى يصبح المزيج ناعمًا. أضف القرفة إلى خليط الجبن / الزبادي (إذا كنت تستخدم).
      • تمدد خليط الجبن / الزبادي على التورتيلا بملعقة.
      • ضع الفاكهة على طبقة من التورتيلا.
      • تُلف التورتيلا بطرق طويلة وتقطع إلى شرائح لفائف “السوشي”.

الأنشطة البدنية المنزلية: صفوف السادس – الثامن الاسبوع التاسع و العشرون

تدفق التنفس قوس قزح
URL مختصر: Rainbow Breathنشاط: التنفس واليقظة
أفضل : من الصف السادس إلى الثامن الوقت: 4:00
الوصف: تعرف على كيفية رفع طاقتك ومواجهة يومك بهذا التمرين. استمتع بها! يأتي هذا الفيديو من قناة فلو التابعة لشركة غو نودل. يجعل فلو الأطفال يرتاحون ويفكرون بإيجابية يتدفقون مع تمارين اليقظة.
تم التركيز على مهارات: التنفس
فترات اللياقة
URL مختصر: Squats, Broad Jumps, 10 Second Sprints, pushups, Sit-upsنشاط:  قوة الساق / التحمل والتحكم والتوازن
أفضل : من الصف السادس إلى الثامن الوقت: يختلف
الوصف:فترتين للياقة البدنية من التالي: ١٠ تمرينات قرفصاء ، ١٠ قفزات عريضة ، ١٠ ثوانٍ للجري السريع ، ١٠ تمرينات الضغط ، ١٠ تمرينات للجلوس.
تم التأكيد على المهارات: القرفصاء ، والقفزات العريضة ، والركض السريع ، والضغط ، والجلوس ، والقوة العضلية والقدرة على التحمل
معايير التربية البدنية الوطنية:S2.M12, S3.M2, S3.M3
معايير الولاية للتربية البدنية:S2.12, S3.2, S3.3
قوة اليوغا التدفق
URL مختصر: Strength Yoga Flow with Kids Work It Outنشاط: اليوغا والمرونة
أفضل : من الصف السادس إلى الثامن
 الوقت: 4:00
الوصف: يبدأ تطبيق تدفق القوة من برنامج كيدز ورك ات أوت بتمرين “تنفس الأرنب” المنشط ثم يركز على تقوية وتمديد الساقين والوركين وجوانب الخصر.
تم التأكيد على مهارات: التمدد والتنفس والقوة والمرونة
مصادر أخرى: Strength Yoga Flow Guid
تمرين منزلي: أكين أكمان
URL مختصر: Akin Akman Home Workoutنشاط: تمرين كامل للجسم
أفضل : من الصف السادس إلى الثامن
 الوقت: 48:00
الوصف: يجمع تمرين منزلي: أكين أكمان بين تمارين الشد والجذع و العضلات وتمارين التحمل
تم التأكيد على المهارات: التمدد ، والقفز ، والقوة
معايير التربية البدنية الوطنية:S3.M1, S3.M3, S3.M4, S3.M5
معايير الولاية للتربية البدنية:S3.1, S3.3, S3.4, S3.5
تجريب عضلات البطن للشباب
URL مختصر:ABS Workout  نشاط: عضلات البطن ، التحمل العضلي
أفضل : من الصف السادس إلى الثامن
 الوقت: 7:00
الوصف: جرب هذا التمرين الأساسي السريع لتمديد عضلات البطن وتقويتها. النواة القوية ضرورية للتوازن والوضعية والاستقرار.
تم التأكيد على المهارات: التوازن
معايير التربية البدنية الوطنية:S3.M2, S3.M3, S3.M4
معايير الولاية للتربية البدنية:S3.2, S3.3, S3.4

الأنشطة البدنية المنزلية: صفوف الروضة – الخامس الاسبوع التاسع و العشرون

ممشى العائلة
نشاط: القلب والأوعية الدموية
أفضل ل:روضة-٥
الوقت: يختلف
الوصف: استمتع بالطقس (آمل أن يكون يوم جميل) و قم بنزهة عائلية! لا تنس اتباع إرشادات التباعد الاجتماعي وارتداء قناع إذا كنت بحاجة إلى ذلك!
التركيز على المهارات التالية: المشي والقدرة على التحمل
أهمية لياقة القلب والأوعية الدموية

URL مختصر:Brain Bites Video
نشاط: المعرفه
أفضل لطلاب:روضة-٥
الوقت:4:08
الوصف: إذا كنت تريد القليل من المعرفة الإضافية اليوم ، فراجع هذا الفيديو من OPENPhysEd حول أهمية لياقة القلب والأوعية الدموية (للأعمار من ٨ أعوام فما فوق)
تم التركيز على المهارات : التعليمية
الرابط: Brain Bites Video
تدفّق اليوغا منخفض الارتفاع من كيدز ورك ات أوت 
Shortened URL: High-Low Yoga Flow Videoنشاط: اليوغا والمرونة
أفضل لطلاب:روضة-٥
الوقت: 12:26
الوصف: تدفقات اليوغا المنخفضة المرتفعة من كيدز ورك ات أوت تركز على استخدام أنفاسك لبناء الطاقة في الجسم لأداء تدفق إبداعي من الحركات التي تأخذ جسمك لأعلى ولأسفل ، حوله وظهره!
تم التركيز على المهارات التالية: المرونة والتنفس والتوازن
الرابط:High-Low Yoga Flow Video , High-Low Yoga pdf
دورة عقبة
URL مختصر: Obstacle Course Ideas Videoنشاط: تمارين الجسم بالكامل
أفضل لطلاب:روضة-٥
الوصف: دعونا نحرك أجسادنا !! سيطلب منك نشاطنا الأخير اليوم العمل معًا لإنشاء مسار عقبة في منطقة المعيشة الخاصة بك أو خارجها. يمكنك استخدام هذا الفيديو للتوصل إلى بعض الأفكار حول كيفية إنشاء مسار العقبات الخاص بكز
تم التركيزعلى المهارات التالية: القفز والحركة والقدرة على التحمل والجري
الرابط:Obstacle Course Ideas Video
اختر مغامرة اللياقة الخاصة بك

URL مختصر: Fitness Adventure Video
نشاط: تمارين الجسم بالكامل, HIIT
أفضل لطلاب:روضة-٥
الوقت:7:10
الوصف: إذا كان طفلك (أطفالك) يحب لعبة روبلكس ، فمن المؤكد أنهم سيحبون فيديو اللياقة هذا الذي يتيح لهم الاختيار بين تمرينين حيث يأخذونهم ما بين ١٠ أو ثلاثين جولة.
تم التركيز على المهارات: القدرة على التحمل ، والتنقل ، والقفز ، والتوازن
الرابط:  Fitness Adventure Video